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“Gebackener Blumenkohl Büffelsauce: Ein köstliches Rezept für Gemüse-Liebhaber”


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Knusprige Blumenkohlröschen, die in einem würzigen Teig paniert und mit einer köstlichen Büffelsauce überzogen werden. Ideal als Snack oder Beilage!


Ingredients

Scale
  • 1 großer Blumenkohl
  • 1 Tasse Mehl
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Tasse Pankomehl (oder Semmelbrösel)
  • 1 Tasse Büffelsauce (z.B. Frank’s RedHot)
  • 2 Esslöffel Butter (geschmolzen)
  • Frischer Schnittlauch oder Petersilie zum Garnieren (optional)

Instructions

  1. Den Blumenkohl gründlich waschen und die Blätter entfernen. In gleichmäßige Röschen schneiden (ca. 3-5 cm groß).
  2. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Röschen 3-4 Minuten blanchieren.
  3. Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, dann gut abtropfen lassen.
  4. In einer großen Schüssel Mehl, Wasser, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen, bis eine glatte Teigmischung entsteht.
  5. In einer separaten Schüssel das Pankomehl bereitstellen.
  6. Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  7. Blumenkohlröschen in den Teig tauchen, dann in das Pankomehl und auf das Backblech legen.
  8. Die Röschen 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Zeit wenden.
  9. Währenddessen die Büffelsauce zubereiten: geschmolzene Butter mit der Büffelsauce vermischen.
  10. Nach dem Backen die Röschen in eine große Schüssel geben und die Büffelsauce gleichmäßig darüber gießen.
  11. Vorsichtig umrühren und zurück auf das Backblech legen. Weitere 5-10 Minuten backen, bis sie heiß sind.

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie mehr Büffelsauce hinzufügen.
  • Servieren Sie die Blumenkohlröschen mit frischem Schnittlauch oder Petersilie garniert.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten